RECETTES SAINES

Salade d’Oranges aux Dattes

Salade d'Oranges aux Dattes

Laissez-vous transporter vers un oasis de saveurs sucrées et rafraîchissantes avec notre recette exquise de “Salade d’Oranges aux Dattes”. Dans cette création simple mais divine, la douceur juteuse des oranges rencontre la richesse caramélisée des dattes, offrant une expérience gustative tout à fait unique. La vinaigrette légère au miel et au citron rehausse délicatement chaque bouchée, créant un équilibre parfait entre sucré et acidulé. Rafraîchissante et nourrissante, cette salade est une manière délicieuse de conclure un repas ou de se délecter d’une pause sucrée. Préparez-vous à plonger dans une symphonie de saveurs méditerranéennes avec cette Salade d’Oranges aux Dattes.

Nombre de Portions : 4
Temps de Préparation : Environ 15 minutes

Ingrédients :

4 oranges, pelées et coupées en tranches
1 tasse de dattes, dénoyautées et coupées en morceaux
2 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à soupe de jus de citron
Menthe fraîche pour la garniture (facultatif)

Mode de Préparation :

Pelez les oranges et coupez-les en tranches. Puis dénoyautez les dattes et coupez-les en morceaux.
Disposez les tranches d’oranges dans un saladier .Ajoutez les morceaux de dattes par-dessus.
Dans un petit bol, mélangez le miel et le jus de citron pour créer une vinaigrette légère.
Versez la vinaigrette sur la salade d’oranges et de dattes.
Délicatement, mélangez les ingrédients pour enrober les fruits de la vinaigrette.
Laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant environ 15 minutes pour permettre aux saveurs de se marier.
Avant de servir, garnissez éventuellement de feuilles de menthe fraîche pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
Cette “Salade d’Oranges aux Dattes” est une option légère et sucrée, parfaite comme dessert rafraîchissant ou comme accompagnement de repas . Profitez de cette combinaison délicieuse de textures et de saveurs. Bon appétit !

AIDA

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Je m'appelle Aïda et je suis une passionnée de remèdes naturels, d'astuces pour une vie saine, et également une fervente amatrice de cuisine. Je partage mes connaissances et mes découvertes pour vous aider à prendre soin de vous de manière naturelle. Que ce soit des remèdes maison, des conseils beauté, des recettes saines ou des délices culinaires, vous trouverez ici une mine d'informations pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. Rejoignez-moi dans cette aventure vers une vie plus naturelle et épanouissante, où la santé et la cuisine se rencontrent pour créer une harmonie parfaite.

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