Les calculs d’amygdales, également connus sous le nom de calculs amygdales, sont des accumulations de débris alimentaires, de cellules mortes et de bactéries qui se forment dans les plis des amygdales. Bien qu’ils ne présentent généralement pas de problème grave, ils peuvent causer de l’inconfort et une mauvaise haleine. Dans cet article, nous explorons des méthodes simples pour prévenir et éliminer les calculs d’amygdales à la maison, vous permettant ainsi de garder une bouche propre et saine.
Prévenir les Calculs d’Amygdales :
1. Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire :
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir la formation de calculs d’amygdales. Cela comprend un brossage régulier des dents, une utilisation quotidienne du fil dentaire et un rinçage avec un bain de bouche antibactérien. Il est également important de se brosser la langue pour éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.
2. Hydratation adéquate :
Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée peut aider à maintenir une bonne santé bucco-dentaire en éliminant les débris alimentaires et en prévenant la formation de calculs d’amygdales. Il est recommandé de boire au moins huit verres d’eau par jour pour rester hydraté.
3. Gargarismes au sel :
Les gargarismes au sel sont un remède maison courant pour éliminer les calculs d’amygdales. Pour préparer une solution de gargarisme au sel, mélangez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Utilisez cette solution pour vous gargariser pendant quelques secondes, puis recrachez-la. Répétez ce processus plusieurs fois par jour pour aider à réduire l’inflammation et à éliminer les calculs d’amygdales.
4. Utilisation d’un hydropulseur dentaire :
Un hydropulseur dentaire, également appelé jet dentaire, peut être utilisé pour nettoyer les amygdales en voyant un jet d’eau à haute pression dans les cavités des amygdales. Cela peut aider à éloger les débris alimentaires et les bactéries responsables de la formation de calculs d’amygdales. Utilisez l’hydropulseur dentaire après le brossage des dents et le fil dentaire pour un nettoyage en profondeur.
5. Alimentation équilibrée :
Une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres peut contribuer à réduire la formation de calculs d’amygdales et favoriser une bonne santé bucco-dentaire. Évitez les aliments riches en sucre et en amidon, qui peuvent favoriser la croissance des bactéries responsables de la formation de calculs d’amygdales.
Éliminer les Calculs d’Amygdales :
-Gargariser avec du jus de citron ou du vinaigre de cidre de pomme dilué dans de l’eau tiède pour dissiper les calculs et réduire l’inflammation.
-Consultez un médecin ou un spécialiste ORL pour un traitement approprié si les calculs d’amygdales persistants ou deviennent douloureux.
En suivant ces conseils simples, vous pouvez prévenir efficacement la formation de calculs d’amygdales et maintenir une bonne santé buccale. Si vous êtes confronté à des calculs d’amygdales persistants, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un traitement approprié. En prenant soin de vos amygdales et de votre bouche, vous pouvez éviter l’inconfort et profiter d’une meilleure qualité de vie.
