Nous avons tous connu cette situation embarrassante où l’on se rend compte qu’on a une mauvaise haleine. Mais ne vous inquiétez pas, car il existe des remèdes naturels simples et efficaces pour traiter ce problème désagréable.

Découvrez ici les meilleurs remèdes maison contre la mauvaise haleine. 

1.Graines de fenouil

Dans de nombreux cas, les bactéries s’accumulent à partir de particules alimentaires lorsque vous négligez de vous brosser les dents, ce qui entraîne une mauvaise haleine. Les graines de fenouil sont un antiseptique naturel qui peut débarrasser la bouche des bactéries.
Les graines de fenouil contribueront également à rafraîchir votre haleine et favoriseront la production de salive. La salive nettoie naturellement la bouche, ce qui réduit le risque de mauvaise haleine.
Une simple cuillerée de graines de fenouil suffit pour constater une différence immédiate dans l’hygiène bucco-dentaire.

2.Cannelle

Un bain de bouche régulier ne fonctionne pas pour vous ? Essayez plutôt la cannelle comme remède maison contre la mauvaise haleine. Ajoutez une cuillerée de cannelle, une feuille de laurier et quelques graines de cardamome à l’eau chaude et laissez reposer quelques minutes. Filtrez le mélange et utilisez ce qui reste comme bain de bouche.
La cannelle est un autre ingrédient qui peut nettoyer naturellement les bactéries pour réduire les problèmes dentaires et masquer la mauvaise haleine.

3.Jus de citron

Que vous souhaitiez vous débarrasser de la mauvaise haleine dans votre bouche ou dans celui des autres, le jus de citron est une excellente option. Le citron et l’orange donnent le même résultat, alors choisissez celui que vous préférez. L’acidité des fruits incite votre bouche à produire davantage de salive.

4.Persil

Un simple brin de persil peut neutraliser la mauvaise haleine en quelques minutes. Mâcher une branche après le dîner lorsque vous êtes en compagnie est un excellent moyen de minimiser le risque de mauvaise haleine.
Le persil contient de la chlorophylle, qui neutralise les bactéries présentes dans la bouche. Si vous voulez être encore plus sûr de faire disparaître votre mauvaise haleine, trempez votre persil dans du vinaigre de table avant de le mâcher.

5.Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est une excellente option pour équilibrer les niveaux de pH dans votre bouche, ce qui signifie qu’il peut remédier avec succès à la mauvaise haleine.
Vous pouvez le prendre seul ou en ajouter quelques cuillerées à l’eau. Le prendre avant votre repas signifie que vous serez moins susceptible de souffrir de mauvaise haleine après avoir mangé et cela peut également aider votre système digestif !

6.Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude n’est peut-être pas le remède maison le plus agréable contre la mauvaise haleine, mais il est certainement efficace.
Vous pouvez créer votre propre bain de bouche avec du bicarbonate de soude et de l’huile essentielle de menthe poivrée. Ajoutez simplement une cuillerée de levure chimique et quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à l’eau.
Gargarisez-vous quelques minutes deux fois par jour et devriez constater une amélioration en quelques jours. La levure chimique est connue pour réguler les niveaux d’acidité dont votre bouche a besoin pour rester fraîche.

7.Clous de girofle

Les clous de girofle ont des propriétés antibactériennes naturelles qui aident à nettoyer la bouche et à rafraîchir l’haleine. Quelques morceaux de clous de girofle peuvent être mis dans la bouche et mâchés pour se débarrasser de l’halitose.
Vous pouvez également préparer votre propre thé aux clous de girofle. Ajoutez quelques clous de girofle à l’eau bouillante et laissez infuser. Retirez les clous de girofle et vous pouvez soit boire le thé, soit l’utiliser comme bain de bouche.

8.Feuille de menthe

Vous n’avez pas besoin de mâcher ou de manger la feuille de menthe. Laissez-le simplement sous votre langue pendant quelques minutes et retirez-le. Votre haleine sera beaucoup plus fraîche et vous produirez probablement plus de salive. Vous pouvez cultiver votre propre plante à feuilles de menthe et l’utiliser à la maison.

En résumé

Vous n’avez pas besoin de chercher bien loin un remède maison contre la mauvaise haleine
La bonne nouvelle est qu’il y a probablement un remède maison contre la mauvaise haleine dans le placard de votre cuisine. Ne continuez pas à souffrir sans essayer ces astuces simples.